Al nostre pa\u00eds s’ha posat l\u00edmit a les hores extraordin\u00e0ries amb el registre horari de la jornada laboral, per\u00f2 encara hi ha treballadors i directius que no desconnecten, perllonguen les seves jornades i s’emporten la feina i les preocupacions a casa seva.<\/p>\n
Segons l’OMS, treballar 55 hores a la setmana o m\u00e9s augmenta un 35% el risc d’accident cerebrovascular i un 17% el risc de morir de malaltia card\u00edaca.<\/strong><\/p>\n Entre les conseq\u00fc\u00e8ncies negatives de l’addicci\u00f3 a la feina per als workaholics podem destacar les seg\u00fcents:<\/p>\n Conflictes en les relacions familiars.<\/strong> La desatenci\u00f3 a les fam\u00edlies pot generar conflictes forts, problemes greus amb les parelles i divorcis.<\/p>\n Problemes de salut f\u00edsica i mental.<\/strong> L’exc\u00e9s de treball i l’acumulaci\u00f3 d’estr\u00e8s laboral poden derivar al s\u00edndrome de burnout (treballador cremat). Aquesta s\u00edndrome es caracteritza per un estat d’esgotament f\u00edsic i mental que es prolonga en el temps i arriba a alterar la personalitat i l’autoestima del treballador. Tamb\u00e9 poden patir depressi\u00f3, sentiment de culpa i ansietat.<\/p>\n A\u00efllament social.<\/strong> \u00c9s freq\u00fcent que els addictes a la feina mostrin desinter\u00e8s per les relacions interpersonals no relacionades amb el treball.<\/p>\n Alteracions del son.<\/strong> Fer feina fins a altes hores de la nit o ficar-se al llit pensant en el treball treu hores i qualitat del son. Aquesta situaci\u00f3 pot minvar el rendiment del treballador, provocant tamb\u00e9 malhumor i esgotament.<\/p>\n Consum de subst\u00e0ncies t\u00f2xiques per augmentar el rendiment laboral. L’exc\u00e9s de cansament pot portar al consum de drogues estimulants per superar el cansament i la necessitat de dormir.<\/p>\n <\/p>\n \u00c9s convenient deixar clara les difer\u00e8ncies entre aquests dos perfils de professionals:<\/p>\n Compromesos amb la seva feina.<\/strong> S\u00f3n treballadors motivats a qui la seva activitat laboral els apassiona, per\u00f2 que, un cop finalitzada la seva jornada, desconnecten i descansen prou per tornar l’endem\u00e0 amb les piles carregades de nou. Aquests treballadors solen portar una vida plena i saludable.<\/p>\n Addictes a la feina.<\/strong> Mai no acaben d’estar satisfets amb la seva feina, per aix\u00f2 treballen m\u00e9s i m\u00e9s hores. No aconsegueixen desconnectar ni en el seu esc\u00e0s temps lliure. No descansen prou i el cansament es va acumulant i fent efecte en els seus organismes. Solen acabar tenint conflictes laborals i familiars.<\/p>\n Per tant, els departaments de recursos humans han d’intentar que els seus treballadors estiguin compromesos amb la seva feina i siguin productius, no que prolonguin les seves jornades de treball de manera reiterada m\u00e9s enll\u00e0 de la jornada laboral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L’addicci\u00f3 al treball, coneguda tamb\u00e9 pel seu terme anglosax\u00f3 workaholic, no nom\u00e9s pot ser perjudicial per a la salut, sin\u00f3 que fins i tot pot ser letal.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4208,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[103,81],"tags":[116],"yoast_head":"\n